Grandes entreprises, PME, TPE, collectivités, …augmentez bien-être et performance au sein de votre organisation

Méditer au travail

Managers

Mindfulness

Développez vos aptitudes de manager par le calme de l’esprit et un meilleur ancrage

  • Meilleure connaissance de soi
  • Développement de ses propres Soft Skills
  • Cohérence, authenticité : aligner son comportement sur ses convictions et ses valeurs
  • Meilleure compréhension des situations et des personnes
  • Confiance et adhésion des collaborateurs
  • Amélioration des relations avec les collaborateurs
  • Perception plus juste de la réalité
  • Plus de clarté dans la prise de décision
  • Meilleure gestion des priorités

Augmentez le bien-être et la performance de vos équipes  

  • Ressourcement
  • Réduction du stress
  • Prévention des risques psychosociaux
  • Climat collectif sain
  • Équilibre plus juste entre bien-être et performance
  • Créativité accrue
  • AQVT
  • Meilleure efficacité et productivité
  • Meilleure implication et satisfaction de chacun
  • Développement des Soft Skills

Mindful eating

Offrez à vos collaborateurs une expérience unique des sens et de l’esprit

  • Découverte de soi, détente, bien-être
  • Se ressourcer physiquement et psychologiquement
  • Expérience commune et de rapprochement au sein des équipes
  • Obtention d’outils de gestion du stress
  • Prise de conscience progressive de l’importance du respect du corps et de la nutrition
  • Un accès facilité à la Pleine Conscience

Formations

AQVT

Des interventions adaptées aux besoins de votre organisation issues des programmes MBSR & ME-CL

Mindfulness

  • Initiation individuelle ou collective à la méditation de pleine conscience
  • Conférences sur la pleine conscience
  • Séances régulières de méditation : Amélioration de la qualité de vie au travail (AQVT)
  • Pleine Conscience & gestion du stress : Amélioration de la qualité de vie au travail (AQVT)
  • Pleine Conscience & Soft Skills : La pleine conscience au service de l’autonomie, la capacité d’adaptation, l’esprit d’équipe, …
  • Pleine Conscience & Leadership : Manager en maîtrisant son savoir-être
  • Pleine Conscience & Relationnel : Le recul et l’assertivité pour un relationnel serein
  • Pleine conscience & Intuition : La Pleine conscience aux sources de l’intuition

Et à la demande, possibilité…
•   d’interventions d’une heure sur le temps de midi ou en fin d’après-midi
•   d’ateliers d’une demi-journée en solo ou en complément d’une formation, d’un team building,…
•   d’une  journée complète dans votre entreprise ou au vert

Burnout

Mindful eating

  • Pause déjeuner guidée en entreprise : Se ressourcer physiquement et psychologiquement
  • Expérience gastronomique en pleine conscience en restauration : Une expérience unique des sens et de l’esprit
  • Ateliers culinaires & Mindful eating : Un temps de partage pour cuisiner, présenter, et déguster en pleine conscience

Et à la demande, possibilité…
•   d’interventions d’une heure sur le temps de midi ou en fin d’après-midi
•   d’ateliers d’une demi-journée en solo ou en complément d’une formation, d’un team building ou encore d’une conférence
•   d’une journée complète dans votre entreprise ou au vert

Jean-François PESENTI

06 17 50 05 03

contact@meditationnouvelleaquitaine.fr